围绕一天中运动和锻炼的重要性展开一次讨论。可提出如下相关问题:
如果你们长时间坐着,应该多久站起来走动一次?
你们进行什么类型的锻炼来保持运动?
你们在一整天中会有休息吗,是不是有时会忘记休息?
让学生观看视频以了解自己的后续任务。
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